Lehký spáč: stačí vám rolety nebo vnitřní žaluzie
Světlo vás nevzbudí. Anebo naopak: především v zimním období okna nezatemňujete a při vstávání si pomůžete přibývajícími slunečními paprsky. Pro vás se hodí lehké stínění v podobě vnitřních rolet nebo horizontálních žaluzií: nebude vám vidět do ložnice a pro brzká letní rána si jimi můžete přistínit, ale nerozhází vás, když po jejich stranách pronikne trochu světla.
Když to jde, raději si zatáhnete: zvolte venkovní žaluzie nebo rolety den a noc
Rádi spíte potmě, ale nejste zvlášť nároční? Může vám stačit noční zaklopení venkovních žaluzií, které mají další výhody navíc: v zimním období pomohou s tepelnou izolací, v létě zase do značné míry nahradí klimatizaci. Jejich přítomnost může také odradit zloděje.
Pokud preferujete vnitřní stínění a nechcete nebo nemůžete nic montovat na fasádu, sáhněte po roletách den a noc nebo klasických zatemňovacích závěsech. V těch se však na rozdíl od „nekonečných“ rolet den a noc usazuje prach a je nutné je čas od času sundat a vyprat. Údržba rolet den a noc je o mnoho snazší, odprašují se samotným používáním a v případě znečištění stačí látku lehce umýt vlhkým hadříkem.
Bez úplné tmy se vám špatně spí: sáhněte po předokenních roletách
Čím víc tmy, tím líp. Vaše ložnice by se v ideálním případě měla podobat temné komoře. I pro vás existuje řešení: perfektní zatemnění poskytují předokenní rolety. Tvoří celistvou vrstvu, která nejenom zabrání přístupu jakéhokoli světla, ale tlumí i zvuky, což vám také pomůže s nerušeným spánkem. Sluch je totiž smysl, který usíná jako úplně poslední. Jako denní stínění můžete rolety doplnit například plisse žaluziemi.
