Hledat
Sezónní témata
10. srpna 2022

Relaxujte doma 1 část – relax na zahradě

Redakce
3
2389 přečtení
Relaxujte doma 1 část – relax na zahradě
Odpočinek je důležitou součástí duševní hygieny a pomáhá nám bránit se vyhoření i psychickým poruchám. Změna prostředí často funguje velmi dobře, z nejrůznějších důvodů však není vždy dostupná. Naučte se relaxovat doma, ve známém prostředí.

Zahradničení a hry s dětmi

K některým aktivitám je zahrada přímo určena. Zahradničení přitom není jen způsob, jak se levně zásobit čerstvým ovocem a zeleninou. Pro spoustu z nás jde i o oblíbený koníček a odpočinek. Chystáte se teprve začít? Zkuste některé z jednoduchých plodin vhodných pro začátečníky.

Na zahradě si můžete užít zábavu a odpočinek také s dětmi. Ať už v bazénu, při míčových a jiných venkovních hrách nebo v domečku na stromě. S tím souvisí i další možnost odpočinku na zahradě – kutilské vyrábění například různých zahradních konstrukcí.

Šinrin-joku – využití zeleně

Tajuplně znějící slovní spojení znamená japonsky „lesní koupel“. Blahodárné účinky pobytu v lese jsou vědecky potvrzené – když ale nemáte na dosah les, částečně ho nahradí i vlastní zahrada. Především tehdy, pokud na ní máte stromy a nejde vyloženě o malý plácek za domem, který přejdete na několik kroků. Najděte si místo, odkud nevidíte na ostatní domy a ulice, zujte si boty a procházejte se po trávě bosí. Zhluboka dýchejte a můžete kmeny stromů také objímat.

Oslavy a návštěvy přátel

Velká pergola, v ní venkovní kuchyně a prostorné posezení pro spoustu přátel. Uspořádejte zahradní party nebo zkrátka jen každý víkend „otevřenou zahradu“ pro rodinu a kamarády. Využijte teplého počasí, dokud to jde.

Čtení pod pergolou, káva pod stromem nebo opalování na lehátku

Klasické způsoby relaxace, které napadnou asi každého. Časopis nebo knížku si vychutnáte v pergole, která vám umožní zastínit sluníčko pomocí naklopení horních lamel nebo i z boku s využitím dodatečných screenových rolet. Velkým pomocníkem pro relaxaci je zahradní lehátko, které si poponesete, kam je potřeba. A většina z nás se asi shodne, že není nad kávu vypitou pod vlastní jabloní nebo ořešákem!

Redakce

Nejnovější

Dům a zahrada
13. června 2025

Jak vybrat rolety den a noc: kompletní průvodce výběrem moderního stínění

Ing. Kateřina Jelenová
5 min.
2389 přečtení
Jak vybrat rolety den a noc: kompletní průvodce výběrem moderního stínění
Rolety den a noc jsou stále populárnější volbou pro domácnosti i kanceláře, a to z dobrého důvodu. Kombinují výhody klasických rolet a žaluzií do jednoho elegantního řešení, které umožňuje plynulou regulaci světla a zároveň slouží jako moc pěkný designový prvek interiéru. Pokud zvažujete jejich pořízení, připravili jsme pro vás podrobný návod, jak správně vybrat rolety den a noc – a proč se třeba zaměřit právě na náš model VERRA SEMI.
Svět Isotra
9. června 2025

Od jeskyní k pergolám: historie stínění v pravěku a starověku

Redakce
3
2389 přečtení
Od jeskyní k pergolám: historie stínění v pravěku a starověku
Když si dnes zatáhnete rolety nebo se schováte pod pergolu s chladným nápojem v ruce, asi se nezamýšlíte nad tím, že stínění nadbytečných slunečních paprsků provází lidstvo už od pravěku. Naši předkové sice neměli žaluzie s chytrým ovládáním, ale potřeba ochránit se před sluncem, větrem a deštěm je provázela od počátku věků. Jak tedy vypadalo stínění v minulosti a co z těchto pradávných metod přetrvalo dodnes?