Hledat
Sezónní témata
11. srpna 2021

Opalování na zahradě, balkoně nebo terase – jak se opálit zdravě a bezpečně

Redakce
2
996 přečtení
Opalování na zahradě, balkoně nebo terase – jak se opálit zdravě a bezpečně
Využíváte balkon, terasu nebo zahradu pro opalování? Naučte se opalovat bez zbytečných rizik, zdravě a pozvolna.

Ve stínu se neopálíte? Poznejte mýty o opalování

Mezi lidmi koluje mnoho mýtů a zkreslených informací o opalování. Například, že při použití krému s vysokým ochranným faktorem se neopálíte. Naopak: opálíte se sice pomaleji, ale zdravěji a s nižším rizikem spálení. Z podobného soudku je tvrzení, že polední sluníčko opaluje nejlépe. Přes poledne, přesněji řečeno mezi jedenáctou a třetí hodinou, byste ideálně na přímé slunce vůbec neměli chodit. Zůstaňte ve stínu pergoly nebo balkonové markýzy. Nemějte strach, úplně bledí nezůstanete – stín sice působí jako ochranný faktor, ale nezastaví všechny sluneční paprsky, podobně jako oblečení. Slunce se k nám navíc venku odráží i z okolních ploch.

Opalovací krém začne působit až za 15–20 minut po nanesení. Namažte se vždy s předstihem.

Nespoléhejte ani na zataženou oblohu: UV paprsky procházejí i skrz mraky, i když v omezeném množství. Oblačnost se navíc může každou chvíli nepozorovaně roztrhat a hrozí riziko spálení. A pozor: když už se namažete, byť krémem s vysokým ochranným faktorem, nespoléhejte na to, že vás ochrání celý den. Nátěr byste měli obnovovat každé dvě hodiny nebo po mechanickém setření, například osušení ručníkem po vykoupání.

Nezapomínejte namazat často opomíjená místa, jako ušní boltce, výstřih, kotníky a nárty, případně i chodidla v případě, že se opalujete vleže na břiše. Spáleniny podobných míst jsou velice nepříjemné – a jako všechny spáleniny navíc zvyšují riziko pozdějšího vzniku rakoviny kůže.

Soukromí na zahradě

Mezi výhody vlastní zahrady při opalování patří soukromí – pokud máte neprůhledný, případně živý plot nebo koutek zahrady obehnaný stromy, kam nikdo nedohlédne, můžete se opalovat klidně i bez plavek. A i když je nejjednodušší rozložit si na trávník deku, daleko větší pohodlí si užijete na zahradním lehátku. Výborně poslouží na opalování, ale i čtení, poledním spánku (pozor, v tom případě ho nezapomeňte postavit do stínu) nebo vychutnávání odpolední kávy. Přečtěte si, jak na výběr zahradního nábytku.

Nejnovější

Dům a zahrada
11. září 2021

Zkombinujte plot s domem i s pergolou

Redakce
2
996 přečtení
Zkombinujte plot s domem i s pergolou
Stavíte nebo rekonstruujete plot? Pomůžeme vám vybrat nejvhodnější plot k venkovské roubence i moderní novostavbě, aby se stylově hodil k domu i ostatním stavbám na zahradě. Na co všechno si dát pozor a jaké faktory vzít v úvahu?
Svět Isotra
9. září 2021

Špaletová, kulatá či asymetrická: jak zastínit netradiční okna?

Redakce
2
996 přečtení
Špaletová, kulatá či asymetrická: jak zastínit netradiční okna?
Bydlíte ve starém domě s kastlovými okny nebo v originální stavbě s oválnými, lomenými či trojúhelníkovými okýnky, která potřebují zaclonit před sluncem? Zjistěte, jaká existují řešení pro atypická okna.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace.
V pořádku