Hledat
Sezónní témata
11. srpna 2021

Opalování na zahradě, balkoně nebo terase – jak se opálit zdravě a bezpečně

Redakce
2
4279 přečtení
Opalování na zahradě, balkoně nebo terase – jak se opálit zdravě a bezpečně
Využíváte balkon, terasu nebo zahradu pro opalování? Naučte se opalovat bez zbytečných rizik, zdravě a pozvolna.

Ve stínu se neopálíte? Poznejte mýty o opalování

Mezi lidmi koluje mnoho mýtů a zkreslených informací o opalování. Například, že při použití krému s vysokým ochranným faktorem se neopálíte. Naopak: opálíte se sice pomaleji, ale zdravěji a s nižším rizikem spálení. Z podobného soudku je tvrzení, že polední sluníčko opaluje nejlépe. Přes poledne, přesněji řečeno mezi jedenáctou a třetí hodinou, byste ideálně na přímé slunce vůbec neměli chodit. Zůstaňte ve stínu pergoly nebo balkonové markýzy. Nemějte strach, úplně bledí nezůstanete – stín sice působí jako ochranný faktor, ale nezastaví všechny sluneční paprsky, podobně jako oblečení. Slunce se k nám navíc venku odráží i z okolních ploch.

Opalovací krém začne působit až za 15–20 minut po nanesení. Namažte se vždy s předstihem.

Nespoléhejte ani na zataženou oblohu: UV paprsky procházejí i skrz mraky, i když v omezeném množství. Oblačnost se navíc může každou chvíli nepozorovaně roztrhat a hrozí riziko spálení. A pozor: když už se namažete, byť krémem s vysokým ochranným faktorem, nespoléhejte na to, že vás ochrání celý den. Nátěr byste měli obnovovat každé dvě hodiny nebo po mechanickém setření, například osušení ručníkem po vykoupání.

Nezapomínejte namazat často opomíjená místa, jako ušní boltce, výstřih, kotníky a nárty, případně i chodidla v případě, že se opalujete vleže na břiše. Spáleniny podobných míst jsou velice nepříjemné – a jako všechny spáleniny navíc zvyšují riziko pozdějšího vzniku rakoviny kůže.

Soukromí na zahradě

Mezi výhody vlastní zahrady při opalování patří soukromí – pokud máte neprůhledný, případně živý plot nebo koutek zahrady obehnaný stromy, kam nikdo nedohlédne, můžete se opalovat klidně i bez plavek. A i když je nejjednodušší rozložit si na trávník deku, daleko větší pohodlí si užijete na zahradním lehátku. Výborně poslouží na opalování, ale i čtení, poledním spánku (pozor, v tom případě ho nezapomeňte postavit do stínu) nebo vychutnávání odpolední kávy. Přečtěte si, jak na výběr zahradního nábytku.

Pohodlí

Pro maximální pohodlí během opalování na zahradě či terase doporučujeme investovat do kvalitního zahradního lehátka. Tento praktický doplněk nejenže zajišťuje pohodlí při odpočinku, ale také umožňuje ideální polohu pro rovnoměrné opálení. Při výběru zahradního lehátka je dobré zohlednit jeho materiál, odolnost vůči povětrnostním vlivům a snadnou údržbu. Díky skládacím modelům můžete lehátko jednoduše přenášet a používat ho jak na terase, tak v zahradě, což vám poskytne ještě větší flexibilitu při relaxaci.

 

Nejnovější

Tip týdne
28. ledna 2025

Tip týdne: Oslavte čínský Nový rok: 29. ledna začíná rok Hada

Redakce
4
4279 přečtení
Tip týdne: Oslavte čínský Nový rok: 29. ledna začíná rok Hada
Na konci ledna většinou nenajdeme příliš příležitostí k oslavám, pokud na toto období nepřipadají nějaké rodinné narozeniny, svátky či výročí. Pojďte si zimu oživit a prosvětlit malou oslavou čínského Nového roku. 29. ledna přebírá od Draka vládu nad čínským kalendářem Had.
Dům a zahrada
23. ledna 2025

Jak správně čistit venkovní či vnitřní žaluzie?

Ing. Kateřina Jelenová
5 min.
4279 přečtení
Jak správně čistit venkovní či vnitřní žaluzie?
Způsob mytí se liší podle toho, zda jde o vnitřní žaluzie, které jsou obvykle méně znečištěné, nebo venkovní žaluzie, které jsou vystaveny povětrnostním vlivům a vyžadují o něco důkladnější údržbu.