Životní styl hygge: jak si zpříjemnit zimní období
Hygge pochází z Dánska a Dánové, stejně jako všichni Skandinávci, dobře vědí, jak přežít dlouhé a tmavé zimy: obklopit se přáteli, přidat světlo svíček a zachumlat se do teplých dek a oblečení.
Být v teple je jednou z důležitých podmínek hygge! O tom, jak udržet doma ideální tepelnou pohodu, jsme psali zde. A dávejte pozor také na zbytečné profukování okny a dveřmi.
Kromě výše zmíněného k hygge patří dobré jídlo, šálek horkého nápoje… a neoddělitelným faktorem je také útulné a příjemné prostředí. Při zařizování interiéru hygge klade důraz na neutrální barvy – právě ty pomáhají vytvořit klidnou a pozitivní atmosféru.
Foto: Oskar Ylidiz
Vhodné barvy pro zařízení domova ve stylu hygge
- světle šedá
- krémová
- různé odstíny hnědé
- hřejivé pastelové barvy
Do neutrálních, spíše světlejších a teplejších barev může být laděn nábytek i bytové doplňky – deky, polštářky a jiné dekorace. Zapomínat bychom ale neměli ani na zastínění oken, které v bytě zabírá poměrně velkou plochu – přitom vnitřní žaluzie nebo například plisse působí nejpříjemněji právě v přírodních odstínech.
Barvy do zimního interiéru
Velký přehled, jaký vliv mají barvy na váš organismus, jsme vám přinesli v létě. Právě v zimě trávíme obvykle doma nejvíce času, a proto se hodí mít návrhu interiéru barevně přizpůsobený zimnímu období – energii, kterou nemůžeme doplňovat ze slunečního svitu, tak aspoň částečně získáme zpět z okolí. Optimistické barvy můžete domovu dodat kromě doplňků například i na vnitřních roletách nebo japonských žaluziích.
Jaké barvy nám v zimě zvednou náladu?
- žlutá (osvobozuje a přináší radost)
- oranžová (povzbuzuje a zahřívá)
- růžová (rozněžňuje a uvolňuje)
- modrá (uklidňuje a harmonizuje)
- zelená (vyrovnává a pomáhá relaxovat)
Kromě barevného vyladění interiéru nezapomínejte i v zimě chodit ven (aspoň půl hodinky na čerstvém vzduchu pomůže naší psychice i fyzické kondici). Jezte zdravě, ale zároveň tak, aby vás jídlo zahřálo a zasytilo – vhodné jsou třeba husté polévky, pečená zelenina nebo luštěninové eintopfy. Dostatečně odpočívejte a hodně spěte, scházejte se s přáteli a blízkými a zima nemá šanci dostat se vám na kobylku!
