Hledat
Sezónní témata
6. dubna 2023

Chraňte své zdraví: pomůže i kvalitní stínění

Redakce
3
2164 přečtení
Chraňte své zdraví: pomůže i kvalitní stínění
Každoročně si 7. dubna připomínáme Světový den zdraví. Letos to je už 75 let od založení Světové zdravotnické organizace, která se snaží o globální osvětu ohledně nejrůznějších zdravotních problémů. K tomu, abychom byli zdravější, můžeme sami přispět mnoha způsoby. Jedním z nich je i stínicí technika.

Sluníčko jen tehdy, kdy ho potřebujete

Pro tvorbu vitaminu D je důležité vystavovat pokožku slunečním paprskům alespoň několik minut denně. Nadměrné slunění ale kůži škodí a může vést k nemocem kůže. Příliš ostré sluneční světlo může také poškodit zrak.

Díky stínění se můžete doma i venku slunit jen tehdy, kdy to uznáte za vhodné. Dokonce i moderní hliníkové pergoly mají funkci naklápění stropních lamel, takže si můžete čerstvý vzduch na zahradě  užívat bez rizika spálení.

Hledáte pohodlné zastínění balkonu nebo terasy? Zvažte místo slunečníků markýzu na zeď. Dokáže zakrýt větší prostor a ve staženém stavu lépe odolává větru.

Obrana proti přílišnému vedru i mrazu

Důkladné venkovní stínění hraje nezanedbatelnou roli v regulaci teploty v domácnosti a tedy i v šetření nákladů na klimatizaci či topení. Přehřáté obytné místnosti během léta mohou mít negativní dopad na náš zdravotní stav: zhoršují kvalitu spánku, příliš velká teplota spolu s nedostatečným pitným režimem mohou způsobit dehydrataci a v krajních případech i úpal.

Od zaklopených venkovních žaluzií nebo zatažených předokenních rolet se horko odráží a interiér se tolik nezahřívá. V zimě naopak pomáhají udržet teplo uvnitř domu, takže se okny tolik nevyzáří ven.

 

Snížení nákladů na klimatizaci a na vytápění se pozitivně projeví i na stavu domácích financí. Ten sice nemá přímý vliv na naše fyzické zdraví, ale přinejmenším může přispět k lepšímu psychickému stavu. A ten rozhodně ovlivňuje celkovou kondici organismu a například i rychlost zotavování se z nemocí.

Ochrana proti hluku

Naše zdraví poškozuje i nadměrný hluk. Vysoká hladina hluku znemožňuje odpočinek, poškozuje sluch, snižuje imunitu a má negativní vliv na kardiovaskulární soustavu. Přitom efektivní venkovní žaluzie, případně zatažené předokenní rolety snižují hladinu hluku přicházejícího zvenčí. Chrání tedy nejen náš zrak, ale i sluch.

Nejnovější

Udělej si sám
22. dubna 2025

Oprava sítě proti hmyzu s návodem od ISOTRA

Redakce
4
2164 přečtení
Oprava sítě proti hmyzu s návodem od ISOTRA
Síť proti hmyzu je nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti. Po čase se však může poškodit – protrhne se, uvolní nebo jednoduše zestárne a ztratí svou pevnost. Dobrou zprávou je, že výměna síťoviny v rámu není žádná věda! S naším jednoduchým návodem to zvládnete svépomocí během několika minut.
Sezónní témata
17. dubna 2025

Velikonoce den po dni: Tradice, které dávají smysl i dnes

Redakce
4
2164 přečtení
Velikonoce den po dni: Tradice, které dávají smysl i dnes
Jen několik volných dnů na začátku jara? Kdepak! Velikonoční tradice mají původ hluboko v historii – některé jsou křesťanské, jiné pohanské, všechny ale v sobě nesou symboliku nového začátku, naděje a znovuzrození. Během několika dnů vystřídáme klid i veselí, horečné přípravy i bujaré oslavy. Co z dávných tradic převzít do rodinných oslav?